整える力が自分を変える 〜腸と心のバランスを育てるセルフケアヨガ〜
年齢を重ねる程、心と腸の繋がりは深くなります。何となく気分が落ち込みやすい、寝つきが悪い、体が重い.…。それは腸と自律神経が乱れているサインかもしれません。腸を緩め呼吸を整えることで心の緊張がほどけ、前向きなエネルギーが …
1500円
8 イベント found.
奈良 ヨガ
イベント
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イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階
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へそヒーリング体験会～お腹からほっと緩む、心と体のリラックスタイム～
ならまちセンター3階和室 奈良市東寺林町38番地おへそを中心にやさしくほぐしていく「へそヒーリング」 呼吸が深まり、全身がポカポカとあたたかくなる感覚を体験できます。 ストレスケア・リラックス・エネルギー循環を感じたい方におすすめです。 開催日：11月21日（金） 時 …
500円 -
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冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
1500円 -
冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
1500円 -
冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
1500円 -
冬の冷えはお腹ポカポカ腸まわりをゆるめて気持ちスッキリ体験会
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階冬は1年でいちばん「お腹が固まりやすい」季節。 呼吸が浅くなり、下腹が冷え、気持ちが重くなりやすいのも特徴です。 今回の体験会では、腸のこわばりをゆるめ、内側からあたたまる感覚 をやさしいヨガと呼吸で感じて いただけます …
1500円 -
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🌼奈良スタジオ交流会🌼
イルチブレインヨガ奈良スタジオ 奈良市下三条町10-1 末廣ビル６階日時：2/11(祝) 10：00〜13：30 内容：ヨガレッスン、軽食、レクリエーションなど。 対象：どなたでも参加🆗 参加費：200円 (軽食代として) 会場：イルチブレインヨガ奈良スタジ …
200円 -
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体の中心を感じるやさしいセルフケア体験会
注目ここ奈良いちばん会議室 奈良市角振町26いせやビル513号室 奈良市 奈良県 Japanこれから先も自分らしく過ごすために,介護の現場で多くの方と向き合ってきたスタッフの視点からお伝えする無理のないセルフケアの時間です。体の中心（お腹まわり）は、立つ・座る・歩くといった日常動作の土台となる大切な部分です。こ …
1000円
※表示価格はすべて税込みです。